Il y a une expression qui dit « Mauvais dans la bouche, mais bon pour le corps » et cela s’applique pour l’ail précisément. Certes, il a une odeur forte dont nous pouvons difficilement nous débarrasser, mais il donne du goût à nos plats et aide au bon fonctionnement de notre organisme. Nous vous en disons plus à ce sujet dans notre article.

L’ail possède des propriétés microbiennes, antiseptiques, antivirales, anti-inflammatoires entre autres. C’est aussi un ingrédient miracle si vous souhaitez activer la pousse de vos cheveux. Il est d’ailleurs recommandé de consommer jusqu’à 1 g par jour surtout si vous avez du cholestérol.